Vous avez plus de 60 ans ? Inscrivez -vous aux prochains ateliers organisés par le CLIC et le CDF 63.

A travers la course du temps, nous ne nous accordons pas souvent de pause dans la vie de tous les jours. Alors quand la pause s’impose, il faut prendre un temps pour soi. Lors de ces séances, vous réapprendrez à vous détendre, à lâcher prise, grâce à des exercices simples d’étirements doux, de respiration et de visualisation positive. Le tout pour acquérir des outils permettant de mieux gérer les tracas du quotidiens.
Avec Sandrine LEVADOUX

Informations pratiques

• Dates : Jeudis 3, 10, 17 et 24 octobre 2024 ; jeudis 7, 14, 21 et 28 novembre 2024 ; jeudi 5 décembre 2024
• Horaires : 14h à 15h
• Lieu : Maison des Association, Saint-Eloy-les-Mines
• Tarif : Gratuit
• Inscription obligatoire pour participation à l’ensemble des séances auprès du CLIC au 04 73 33 17 64. Nombre de places limité. Les personnes inscrites s’engagent à venir et à avertir le CLIC dans les meilleurs délais, en cas d’annulation exceptionnelle